par Etre Plus | Juin 2, 2022 | bien-être
Les anxiolytiques naturels sont une excellente ressource pour les personnes qui souffrent d’anxiété et qui souhaitent la maîtriser sans subir les effets secondaires qu’entraînent les médicaments utilisés pour traiter ce trouble (notamment les maux de tête,...
par Etre Plus | Mai 18, 2022 | bien-être
Le bien-être émotionnel, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), est un « état d’esprit dans lequel une personne prend conscience de ses propres capacités, peut faire face aux pressions normales de la vie, travailler de manière productive et...
par Etre Plus | Mai 8, 2022 | bien-être
Notre bien-être est devenu la priorité absolue dans nos vies : pendant notre temps libre, en dehors du travail et loin de nos vies chargées, nous aimons remplir notre temps avec des habitudes saines : sortir avec des amis, faire du sport, socialiser, participer à des...
par Etre Plus | Avr 28, 2022 | bien-être
« Mens sana in corpore sano » est la célèbre phrase latine, prononcée dans les Satires de Juvénal, qui passe sous silence une vérité indiscutable soulignant la nécessité de loger un esprit sain dans un corps sain. D’où l’importance de préserver la santé...
par Etre Plus | Avr 18, 2022 | bien-être
Il est important de connaître le fonctionnement de notre corps et les processus internes qui influencent notre bien-être. Manger sainement, surmonter les excuses qui vous empêchent de faire de l’exercice ou avoir une bonne nuit de sommeil sont quelques-unes des...