Guide pour éviter la sédentarité chez les 6-11 ans

Guide pour éviter la sédentarité chez les 6-11 ans

Si vous voulez que votre enfant ait une bonne santé, il est important de l’encourager à être actif physiquement. La sédentarité commence souvent à un jeune âge et peut avoir des conséquences néfastes à long terme sur la santé de votre enfant. Voici un guide pour...
Boire trop d’eau peut-il nuire à la santé ?

Boire trop d’eau peut-il nuire à la santé ?

Boire de l’eau est indispensable pour notre organisme. L’eau constitue 60 % à 75 % de notre corps humain et nous en avons besoin à chaque fois que nous en perdons. Nous perdons de l’eau lorsque nous nous transpirons, lorsque nous urinons, lorsque nous tombons malades,...