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L’impact de l’alimentation sur la santé mentale

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par sylvain | Juin 5, 2023 | santé mentale

L’alimentation joue un rôle fondamental dans notre santé globale, mais saviez-vous qu’elle peut également avoir un impact significatif sur notre santé mentale ? Les recherches récentes ont mis en évidence une corrélation entre ce que nous mangeons et notre...
QUELS SONT LES AVANTAGES DU SPORT POUR LA SANTÉ MENTALE ?

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par Etre Plus | Nov 28, 2021 | santé mentale

Selon l’Organisation mondiale de la santé, « l’activité physique a des effets bénéfiques importants sur la santé du cœur, du corps et de l’esprit ». Il affirme également que, parmi ses nombreux avantages, l’exercice quotidien peut réduire les...

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