par Cedric Cedric | Avr 3, 2026 | psychologie, santé mentale
Penser souvent à une personne intrigue. Ce phénomène, vécu par beaucoup, suscite autant de questions que d’émotions. Piégé dans le tourbillon de souvenirs ou d’images répétées, certains perçoivent derrière cela plus qu’une simple habitude mentale. Beaucoup évoquent...
par Florent | Mar 21, 2025 | santé mentale
La relation entre la vision et la santé mentale est plus profonde qu’on ne pourrait le penser. Des études récentes démontrent que notre capacité à percevoir le monde qui nous entoure influence directement notre bien-être psychologique et notre équilibre...
par Matthieu Chopin | Mar 3, 2025 | santé mentale
Le stress, l’anxiété, la charge mentale… On court toute la journée, on enchaîne les obligations, et parfois, on oublie simplement de souffler. Pourtant, notre esprit a autant besoin de repos que notre corps. Trouver du temps pour se détendre n’est pas un luxe, c’est...
par sylvain | Juin 5, 2023 | santé mentale
L’alimentation joue un rôle fondamental dans notre santé globale, mais saviez-vous qu’elle peut également avoir un impact significatif sur notre santé mentale ? Les recherches récentes ont mis en évidence une corrélation entre ce que nous mangeons et notre...
par Etre Plus | Nov 28, 2021 | santé mentale
Selon l’Organisation mondiale de la santé, « l’activité physique a des effets bénéfiques importants sur la santé du cœur, du corps et de l’esprit ». Il affirme également que, parmi ses nombreux avantages, l’exercice quotidien peut réduire les...