par sylvain | Juin 5, 2023 | santé mentale
L’alimentation joue un rôle fondamental dans notre santé globale, mais saviez-vous qu’elle peut également avoir un impact significatif sur notre santé mentale ? Les recherches récentes ont mis en évidence une corrélation entre ce que nous mangeons et notre...
par Etre Plus | Avr 28, 2022 | bien-être
« Mens sana in corpore sano » est la célèbre phrase latine, prononcée dans les Satires de Juvénal, qui passe sous silence une vérité indiscutable soulignant la nécessité de loger un esprit sain dans un corps sain. D’où l’importance de préserver la santé...
par Etre Plus | Avr 18, 2022 | bien-être
Il est important de connaître le fonctionnement de notre corps et les processus internes qui influencent notre bien-être. Manger sainement, surmonter les excuses qui vous empêchent de faire de l’exercice ou avoir une bonne nuit de sommeil sont quelques-unes des...